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筋肉痛

こんばんろなろな☽・:*
 
昨日の深夜のツイキャス来てくれた人ありがとう〜!!!
みんなと4時やんけが出来て楽しかったです。(笑)
 
今日もこれから朝まで深夜練習です!
久しぶりにたくさん踊ってるからかすっっっごい筋肉痛なんです。特に肩と首!;;
 
あ、この間ね、私の推してるアイドルが「お腹に力を入れないとふくらはぎがムキムキになってしまう」って言ってたので意識してみたらふくらはぎは痛くなりませんでした…!代わりに腹筋が痛くなっててちょっと嬉しかったヘヘヘ
 
でも全力で踊ってると、やっぱり体力の無さを痛感するので走ろうかなーって思って…でも今どの時間帯も暑くない???私が暑がりなだけ???
早く涼しくなってほしいな〜〜〜〜〜
 
 
そういえば!
この間まで迷ってたんですけど、ついに、手に入れました…!完全ワイヤレスイヤホン!
 
結局BOSEではなくて、AKIKIのワイヤレスイヤホンになりました。
なんとお値段がね、25000円→5000円くらいになってたんですよ!!!!!!!!
すごくない?即買いました(笑)たまにYouTube流してたのに唐突に音楽が再生されたりとかはあるんですけど…ほぼほぼ問題なく使えてます!なので迷ってる方いたらおすすめ♡
 
明日は20時からAlt!!の生放送があります!
お知らせとか色々あるのでお時間ある方はぜひぜひ見に来てくださいね〜!
 
ばぁーーーーーーーーい
 

おつロナ!
筋肉痛は筋肉が成長する証ですから、効果が出ている証拠です。痛めた筋肉は痛みが消えるまで休ませましょう。やりすぎると筋肉が摩耗して減ります。

ダンス練習おつろなー
あえて暑い日にランニングすると強くなれる(気がする)のでオススメ!
生放送楽しみにしてます!

練習おつろな〜!
常に灼熱な気がする
夜生配信見に行くよ〜!

深夜練習お疲れさまです!その嬉しいのわかる
暑い!そう!!夜も暑い!!

練習お疲れさま!
勝手に音楽かかるのは十分もんだi(殴
生放送楽しみにしてます!

練習おつろな!毎日頑張っててすごいね!!
Alt!!生放送楽しみにしてるね!

練習おつかれ!! まっじでどの時間も暑いよね・・・
夢のワイヤレスイヤホンライフ楽しんで!!!

今日も練習お疲れ様!夜でも暑いねー
生放送楽しみ!

そんな筋肉痛になるくらい踊ってるんだね( ̄O ̄;)
今日も練習頑張って!!!

最近、朝から暑くて辛すぎる。゚(゚´Д`゚)゚。

明日の放送見に行きます!
楽しみにしてるね(*^ω^*)